セルフチェック|自律神経失調症は普段の生活の中で起きる病気なのです
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自律神経失調症は普段の生活の中で起きる病気なのです

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食生活の変化で日本食を食べずに欧米の食事ばかりだと、日本人は糖尿病になりやすい傾向にあるそうです。日本人は欧米人に比べて、体内でのインスリンの分泌量が少なく、その割合は約半分程度しかないと報告されています。また、欧米の食事は脂肪を摂り過ぎるので、血糖値が上がり、糖尿病になるリスクを高めるとされます。

糖尿病の初期症状は太ってきた、喉が乾くなど沢山ありますが、自覚症状がほとんど無いまま進行していき、発見出来たときには大変な事になっている場合があります。そして、症状が出てからは完治する事がとても難しい病気です。具体的な症状を知るだけでも、糖尿病予防に繋がり、発見を早める事が出来ます。書店などには糖尿病に関する書籍も多くありますし、最近では、インターネットで簡単に糖尿病の初期症状を調べることが可能となっています。初期症状の項目は結構たくさんあるので、箇条書きにしてご自分でチェックしても良いでしょう。

糖尿病はなってしまってから遅い病気です。また、糖尿病になると合併症を引き起こしてしまう恐れがあり非常に怖い病気です。糖尿病の危険性をきちんと理解し、日頃から初期症状のチェックをするなど、毎日の自己管理をしっかり行い、少しでも糖尿病の進行を遅らせる努力が必要です。気になる症状があったら、すぐに病院で検査を受けましょう。